Deine individuelle
Einzelsession
Ich lade dich ein,
dich selbst wieder in BeWEGung zu bringen –
und wieder mehr in Verbindung
mit deinem Körper zu kommen.
Meine Sessions verbinden Elemente aus QiGong, TaiChi, Yoga
und Atemarbeit mit fließender, therapeutischer Bewegung.
Ein ruhiger, klar geführter Weg durch den ganzen Körper –
im Stehen und Sitzen –
der neue Bewegungsräume entstehen lässt.
Vielleicht kennst Du das:
Du wünschst dir mehr Beweglichkeit,
mehr Leichtigkeit und neue Möglichkeiten im Alltag.
Du möchtest etwas verändern
und wieder mehr Stabilität in dir finden.
Du möchtest wieder mehr bei dir ankommen.
Du suchst nach Impulsen,
die dich wirklich unterstützen.
Und etwas in dir sagt:
Es darf sich etwas verändern.
Du darfst beginnen. Jetzt.
In deinem Tempo.
Ohne Druck.
Ohne Aushalten.
Ohne Funktionieren-Müssen.
Flexible Einzelsession
Ein Raum, in dem du nichts leisten musst.
In dem du erspüren darfst,
was dein Körper braucht.
Sanfte, körperorientierte Begleitung mit Elementen aus Bewegung, Atemarbeit
und somatischer Regulation.
Wir arbeiten im Stehen und Sitzen und folgen deinem Körper – individuell und achtsam.
Schritt für Schritt wieder Vertrauen aufbauen
und neue Freiräume in dir entdecken.
In deinem Tempo. Ohne Druck.
Dauer: 60 Minuten
Preis: 85 €
Ort: In House, Studio & online
Aktive Einzelsession
Eine körperorientierte Begleitung mit mehr Bewegung
und klarer, aktiver Führung.
Für mehr Mobilität, Beweglichkeit und ein lebendiges Körpergefühl.
Dynamischere Elemente aus QiGong, TaiChi, Yoga, Atemarbeit und somatischer Regulation verbinden sich zu einem fließenden Ablauf.
Wir arbeiten im Stehen und Sitzen und folgen deinem Körper – individuell abgestimmt auf dich und deine Bedürfnisse.
In deinem Tempo. Ohne Druck.
Dauer: 60 Minuten
Preis: 85 €
Ort: In House, Studio & online
Individuelle Begleitung
Vier aufeinanderfolgende Einzelsessions für eine vertiefte, körperorientierte Begleitung.
Ein Raum für Kontinuität, Integration und nachhaltige Veränderung.
Du wirst über mehrere Wochen begleitet – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Raum, um Vertrauen aufzubauen, und neue Wege im Körper zu verankern.
Für dich, wenn du dir eine regelmäßige und tiefergehende Begleitung wünschst.
In deinem Tempo. Ohne Druck.
Dauer : 4 x 60 Minuten
Preis: 300 €
Ort: In House, Studio & online