Live-Online
Session
Bewegung.
Verbindung.
In deinem eigenen Raum.
Eine Gruppen-Live-Online-Session
für dich zu Hause.
Meine Sessions verbinden Elemente
aus dem QiGong, Tai-Chi, Yoga, Atemtherapie
und therapeutischer Bewegung.
Ein ruhiger, klar geführter Weg durch
den ganzen Körper –
im Stehen und Sitzen –
der neue Bewegungsräume
entstehen lässt.
Gemeinsam in Bewegung.
Überall dort wo du bist.
Du darfst beginnen. Jetzt.
In deinem Tempo.
Ohne Druck.
Ohne Aushalten.
Ohne Funktionieren-Müssen.
Wann
Donnerstags
18:30 – 19:45 Uhr
Zeitraum
12.11. - 17.12.2026
Live-Online
12. 11.2026
Kennenlern-Session · 10 €
19. 11. – 17.12.2026
5 Sessions · 80 €
Teilnehmer max. 8
Neue Termine in Planung
für Januar / Februar 2027
Ablauf
Ankommen
Gemeinsam kommen wir im Raum an, und finden uns über den Atem und einer ersten Tai-Chi Bewegung in die Session ein.
BodyFlow
Wir bewegen den Körper von Kopf bis Fuß – ein fließender Weg im Stehen und Sitzen.
Dein eigener Rhythmus
Du entscheidest jederzeit selbst, ob du eine Bewegung mitmachst, diese für dich anpasst, oder eine Pause einlegen möchtest.
Ausklang
Zum Abschluss nehmen wir uns einen Moment Zeit für Ruhe und Entspannung, im Sitzen oder Liegen.
Was brauche ich?
Vorbereitung
Ein Gerät mit Kamera und Mirkrofon.
Einen stabilen Hocker oder Stuhl und etwas Platz zum Stehen und Bewegen.
Du brauchst keine besondere Vorerfahrung.
Anmeldung & Zahlung
Nach deiner Anmeldung erhältst du alle weiteren Informationen.
Ich freue mich auf Dich.
