Und es kam der Tag, da das Risiko, 
in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde 
als das Risiko, zu blühen.

Anais Nin

Mein Weg

Mein eigener Weg war geprägt von intensiven körperlichen Herausforderungen und langjährigen Schmerzen.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Körper aus dem Gleichgewicht gerät, nicht mehr „funktioniert“. 

Wenn Bewegung zur Belastung wird und das Vertrauen in den eigenen Körper verloren geht - und wie kostbar es ist, durch achtsame Bewegung wieder zu sich zu finden. 

Ein inneres Erkennen

Aus meiner Vergangenheit kenne ich dieses tiefe Gefühl, sich selbst immer wieder zurückzustellen und sich immer mehr zu verlieren. 

Für andere da zu sein, zu funktionieren, mit einem Lächeln weiterzugehen. Über viele Jahre habe ich meine schwer erkrankten Eltern begleitet und gepflegt.

Ich weiß, wie viel Verantwortung, Erschöpfung und auch 
stille Überforderung darin liegen kann.

Wie essentiell es ist,
auch für sich selbst 
wieder einen Raum zu finden.

Veränderung ist möglich

Mein Weg zurück in meine Lebendigkeit war nicht linear.

Und doch hat er mir gezeigt:

Veränderung ist möglich.

Schritt für Schritt.
Im eigenen Tempo.

Meine Arbeit heute

Heute begleite ich wundervolle Menschen mit sehr viel Freude und einem tiefen Verständnis dafür, wie eng Körper, Nervensystem und Lebensgeschichte miteinander verbunden sind.

Alles, was ich selbst erfahren habe, und mein gesamtes Fachwissen, fließen in meine Arbeit, in jede einzelne Session, und jede Begegnung mit ein.

Achtsam, klar und mit offenem Herzen.

Was mich heute trägt

Heute bewege ich mich wieder freier und mit mehr Leichtigkeit.

Ich kann wieder tanzen – vielleicht anders als früher, jedoch mit mehr Bewusstsein.

Ich liebe die Natur
und kann wieder wandern gehen.

Ich lasse mich auf meinem Board
vom Wasser tragen –
und spüre dabei tiefe Dankbarkeit.

Denn genau dieser Weg
hat mich dorthin geführt,
wo ich heute bin.

Weiterbildungen: 

Meine Arbeit basiert auf verschiedenen 

Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen 

      Körpertherapie, Atemarbeit und 

         Nervensystemregulation,  

 ergänzt durch internationale Erfahrungen.

Körper- & Bewegungstherapie

• Tanz- & Bewegungstherapeutin / Pädagogin
• Seminarleiterin für PMR
  (Progressive Muskelrelaxation)
• Seminarleiterin für Tanz- & Bewegungspädagogik
  (2024  Deutsches Institut für Pädagogische und 
  Therapeutische Berufe)

Atem & Nervensystem

• Atem Trainer 
  (in Ausbildung, Akademie für Sport & Gesundheit)

Körperarbeit & Energiearbeit

• Akupressur Punkte & Meridiane 
  (fortlaufend seit 2024, LuChin Mischke, USA)
• Kinesiologie, Touch for Health, Levels 1-4
  (2009 Campo Molinari)

Spezialisierungen

• Certified Trainer, Dance Wise Programm 
  Fokus: Neurologische Erkrankungen
  (2019  Dance Health Alliance, Australia)

Hintergrund &Wissen

• A.S. der Forensischen Anthropologie
  mit Spezialisierung auf Knochen 
  Pre-Medical (Vor-medizinisches Studium)
  (2004 - 2007 College of the Canyons, USA)